Kidney Damage, 5 Hidden Signs of Kidney Damage | किडनी खराब होने के 5 छिपे हुए लक्षण

2
101
kidney-damage-5-hidden-signs-of-kidney-damage-किडनी

Kidney Damage, 5 Hidden Signs of Kidney Damage, किडनी खराब होने के 5 छिपे हुए लक्षण

महत्वपूर्ण अंगों में, यह गुर्दे में समस्याएं हैं जिनका पता लगाना कठिन होता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के विशेषज्ञों के अनुसार, ज्यादातर लोगों को तब तक पता नहीं चलता है कि उन्हें किडनी की बीमारी है, जब तक कि समस्या पहले से ही एडवांस स्टेज में न हो। ऐसे कई संकेत हैं जो किडनी खराब होने की ओर इशारा कर सकते हैं।

ये भी पढ़ें: Nutrela Vitamin D Natural, With 100 % Natural And Bio Fermented Source Make Your Bones Healthy And Strong, 100% प्राकृतिक और जैव-किण्वित स्रोत के साथ अपनी हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत बनाएं

दुर्भाग्य से, गुर्दे की बीमारी प्रगतिशील है। समस्या पहले से मौजूद होने के बाद यह स्थायी और अपरिवर्तनीय है। इस प्रकार, विशेषज्ञ वार्षिक किडनी परीक्षण कराने की सलाह देते हैं, खासकर यदि आप एक उच्च जोखिम वाले रोगी हैं, तो इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, आने वाले गुर्दे की समस्या के किसी भी लक्षण को पकड़ने के लिए। यहां कुछ छिपे हुए संकेत दिए गए हैं जो किडनी खराब होने का संकेत दे सकते हैं।

ये हैं किडनी डैमेज के 5 छिपे हुए संकेत

1. आपकी त्वचा रूखी और खुजलीदार है

kidney-damage-5-hidden-signs-of-kidney-damage-किडनी

स्वस्थ गुर्दे आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों की सही मात्रा बनाए रखने का काम करते हैं। गुर्दे विषाक्त पदार्थों और कचरे को हटाते हैं जो कोशिका संरचना, ऊतकों, हड्डियों और अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आपके गुर्दे क्षतिग्रस्त हैं, तो वे पोषक तत्वों के संतुलन को ठीक से बनाए नहीं रख सकते हैं और विषाक्त पदार्थों को खत्म कर सकते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा शुष्क और खुजलीदार हो रही है, तो यह गुर्दे की क्षति का संकेत हो सकता है।

2. आपकी आंखें लगातार सूजी हुई हैं

kidney-damage-5-hidden-signs-of-kidney-damage-किडनी

क्या आप जानते हैं कि किडनी की बीमारियां और आंखों की समस्याएं एक साथ जुड़ी हुई हैं? नेशनल किडनी फाउंडेशन के अनुसार, अगर आप सुबह हमेशा सूजी हुई या सूजी हुई आंखों के साथ उठते हैं तो बहुत ध्यान दें। यह किडनी खराब होने का संकेत हो सकता है।

जब आपकी आंखें सूज जाती हैं, तो इसका मतलब है कि आपके गुर्दे प्रोटीन लीक कर रहे हैं। अंग के फिल्टर ठीक से काम नहीं कर रहे हैं इसलिए आपके सिस्टम में बड़ी मात्रा में प्रोटीन ठीक से वितरित नहीं हो रहा है।

आपको पता चल जाएगा कि आपका शरीर पोषक तत्व का रिसाव कर रहा है यदि आपका मूत्र परीक्षण उच्च स्तर का प्रोटीनमेह दिखाता है जबकि आपके रक्त में प्रोटीन का स्तर कम है। इस स्थिति को चिकित्सकीय रूप से नेफ्रोटिक सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। इसके साथ उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, गाढ़ा और चिपचिपा रक्त, और गहरी शिरा घनास्त्रता या पैर के रक्त के थक्के जैसे अन्य लक्षण भी हो सकते हैं।

यदि आपके मूत्र परीक्षण से पता चलता है कि आप प्रोटीन रिसाव के लिए सकारात्मक हैं, तो डॉक्टर उपचार के पाठ्यक्रम को और अधिक निर्धारित करने के लिए गुर्दे की बायोप्सी का आदेश दे सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, दवाओं के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप की समस्याओं का समाधान करना पहला उपाय हो सकता है। ये दवाएं प्रोटीन के नुकसान को कम करने और गुर्दे की रक्षा करने में मदद कर सकती हैं।

इस बात की प्रबल संभावना है कि यदि रोगी उपचार योजना का पालन करता है तो स्थिति में सुधार हो सकता है। यदि प्रोटीन रिसाव को नियंत्रित कर लिया गया है, तो कुछ ही समय में, रोगी को अपनी आँखें अधिक सामान्य दिखनी चाहिए।

3. आपको अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन होती है, खासकर रात में

you often have muscle cramps

यदि आप अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव करते हैं, खासकर रात में, तो आपके शरीर का इलेक्ट्रोलाइट स्तर असंतुलित हो सकता है। इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन गुर्दे की समस्या का कारण नहीं है, बल्कि बुरी तरह से क्षतिग्रस्त गुर्दे का परिणाम है।

इलेक्ट्रोलाइट्स कैल्शियम, क्लोरीन, मैग्नीशियम, फॉस्फेट और पोटेशियम जैसे खनिजों से बने होते हैं। एक क्षतिग्रस्त गुर्दा इस कार्य को अच्छी तरह से करने में सक्षम नहीं होगा, इसलिए आपको अन्य असुविधाजनक लक्षणों के साथ-साथ मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव होता है।

आपके गुर्दे के कार्यों से जुड़े महत्वपूर्ण पोषक तत्व सोडियम, कैल्शियम और फॉस्फेट हैं। डॉक्टरों द्वारा कोई उपचार करने से पहले एक रक्त परीक्षण आपके शरीर में इन पोषक तत्वों के स्तर को निर्धारित करेगा।

क्षतिग्रस्त किडनी के कारण इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का इलाज करना एक चुनौतीपूर्ण लक्ष्य है। लेकिन किडनी की समस्या वाले कई मरीज ऐसे हैं जो मांसपेशियों में ऐंठन जैसे लक्षणों को कम करने में कामयाब रहे हैं। ऐसे लोग भी हैं जिन्होंने उचित आहार, व्यायाम और स्पोर्ट्स ड्रिंक के मध्यम सेवन से इलेक्ट्रोलाइट की कमी के जोखिम को सफलतापूर्वक कम किया है।

अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको लगता है कि आपके ऐंठन इलेक्ट्रोलाइट और गुर्दे की समस्या से संबंधित हो सकते हैं। कुछ मामलों में, सकारात्मक रिकवरी प्राप्त करने के लिए अस्पताल में रहना आवश्यक हो सकता है।

4. आपको नींद की समस्या है और आपके पास ऊर्जा की कमी है

you have sleep problems

जो आपको रात में जगाए रखता है वह आपके आंतरिक अंगों में क्या हो रहा है, इसके कारण हो सकता है। आपके शरीर के अंदर कुछ महसूस हो सकता है क्योंकि क्षतिग्रस्त किडनी के कारण आपके पास अभी भी बहुत अधिक विषाक्त पदार्थ हैं। यह आपके नींद के चक्र को भी खराब कर सकता है।

जब आपकी किडनी ठीक से फिल्टर नहीं कर पाती है, तो आपके खून में विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट रह जाते हैं। यदि आपका सिस्टम साफ नहीं है, तो आप बिना किसी रुकावट के रात भर आराम करने के बजाय खंडित नींद का अनुभव कर सकते हैं।

दशकों से, वैज्ञानिकों को अधिक से अधिक सबूत मिल रहे हैं जो खराब नींद को खराब गुर्दे के कार्यों से जोड़ते हैं। इससे भी बदतर, खराब नींद भी गुर्दे की गिरावट से जुड़ी हुई है। जिन लोगों को रात में पांच घंटे से भी कम समय में आंखें बंद करनी पड़ती हैं, उनमें किडनी की समस्या होने का खतरा अधिक हो सकता है।

किडनी डायलिसिस प्राप्त करने वाले कुछ 97 प्रतिशत रोगियों को भी किसी न किसी रूप में नींद विकार का अनुभव होता है। नींद विकार के लक्षणों को संबोधित करने से गुर्दे की स्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है। सही उपचार पाने के लिए आपको कई विशेषज्ञों से परामर्श करना पड़ सकता है।

अपनी नींद की कमी और थकान को नज़रअंदाज न करें, खासकर अगर यह काम पर आपके प्रदर्शन और लोगों के साथ आपके संबंधों में समस्या पैदा कर रहा है। अपना निदान करवाएं और अपने मूत्र और गुर्दे की भी जांच करवाएं।

5. यदि आपका मूत्र लाल और झागदार है

If your urine is red and foamy

आपके पेशाब में खून आने के कई कारण हो सकते हैं। कई मामलों में, यह कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या या गंभीर चिंता का विषय नहीं है। आप किसी ऐसे संक्रमण से पीड़ित हो सकते हैं जो उचित उपचार से आसानी से दूर हो जाएगा।

लेकिन कभी-कभी, रक्त गुर्दे की क्षति का संकेत हो सकता है और यह लीक हो रहा है क्योंकि गुर्दे के फिल्टर ठीक से काम नहीं कर रहे हैं। स्थिति की सीमा निर्धारित करने के लिए कई प्रकार के परीक्षण हैं। (इनमें से कुछ आक्रामक प्रक्रियाएं हो सकती हैं।)
समस्या का इलाज इस बात पर भी निर्भर करेगा कि वास्तव में आपके शरीर में क्या चल रहा है। लेकिन मूत्र में रक्त की मात्रा की परवाह किए बिना, तुरंत डॉक्टर को देखना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि आप मन की शांति प्राप्त कर सकें।

अब, यदि आपके पेशाब में मोटे बुलबुले बनते हैं जो फ्लश करना मुश्किल है, तो इसका मतलब है कि आपका प्रोटीन भी लीक हो रहा है। यदि ऐसा है तो आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए क्योंकि यदि आप समस्या का जल्द से जल्द इलाज करवाते हैं तो आपके ठीक होने की संभावना अधिक होगी।

ये भी पढ़ें: Folic Acid For Health, फोलिक एसिड से शरीर को मिलते हैं गजब के फायदे, ये हैं प्राकृतिक स्रोत

गुर्दे की क्षति के छिपे संकेतों पर अंतिम विचार

किडनी की बीमारी होने के बाद आपके जीवन का एक बड़ा हिस्सा बदल जाएगा। एक बार यह विफल हो जाने पर, आपको जीवन भर डायलिसिस की आवश्यकता होगी या एक जोखिम भरा गुर्दा प्रत्यारोपण करना पड़ सकता है। इसलिए, यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह अंग स्वस्थ है और हमेशा अपना इष्टतम कार्य करता है।

यदि आपकी उम्र 40 वर्ष से अधिक है, तो वार्षिक किडनी परीक्षण के अलावा, आप निम्न कार्य करके अपने गुर्दे की अच्छी देखभाल कर सकते हैं:
• सही भोजन करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना
• चीनी और नमक का सेवन कम से कम करें
• शारीरिक रूप से स्वस्थ और सक्रिय रहना
• यह सुनिश्चित करना कि आपका रक्त शर्करा स्तर नियंत्रण में है
• अपने रक्तचाप की निगरानी
• बहुत सारे तरल पदार्थ पीना
• सिगरेट और शराब से परहेज

जब भी संभव हो, आपको सामान्य दवाएं जैसे कि विरोधी भड़काऊ दवाएं और गैर-स्टेरायडल दवाएं लेने की आदत नहीं बनानी चाहिए क्योंकि ये गुर्दे की क्षति का कारण साबित हुई हैं। यदि आप गठिया जैसी पुरानी स्थितियों से पीड़ित हैं, तो ऐसे विशेषज्ञ को देखना सबसे अच्छा है जो इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाओं के बजाय सही दवाओं का सुझाव और सिफारिश कर सके।

kidney-damage-5-hidden-signs-of-kidney-damage-किडनी

यदि आपके पास अन्य उच्च जोखिम वाली बीमारियों का इतिहास है, जैसे उच्च रक्तचाप, हृदय रोग या मधुमेह, तो वार्षिक किडनी परीक्षण करवाना भी आवश्यक है। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, मधुमेह वाले तीन वयस्कों में से एक को भी गुर्दे की समस्या है, जबकि उच्च रक्तचाप वाले पांच वयस्कों में से एक को नियत समय में गुर्दे की बीमारी हो सकती है।

जब भी संभव हो, एक आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें जो एक अच्छे आहार की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है जो आपके गुर्दे के स्वास्थ्य और आपके सामान्य स्वास्थ्य में मदद करेगा।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here